Body- MindFulness training®
Ben jij gestrest?
Wil je af van je malende gedachten?
Ben je op zoek naar je gevoel?
Gun je jezelf nu de eerste plaats?
Schrijf je dan nu in voor de Body- MindFulness training®. In deze training leer je in 6 avonden, van ieder 2,5 uur, via bewustzijn weer op lijn te komen met de gevoel, hart en geest, waardoor je je energiek en tevreden kunt voelen.
Kernwoorden hierbij zijn: aandacht en bewustwording. Het is een interactieve training waarbij je zelf gaat ervaren wat het effect is als er een balans is tussen je lichaam en geest van waaruit jij je eigen keuzes kunt maken, waardoor je flexibeler beweegt en toch steviger staat! Dat zou mooi zijn, he?
Tevens ga je ontdekken wat voor jou energievreters en gevers zijn. Zodat jij grip krijgt op je energiehuishouding en meer energie hebt om te doen wat jij wilt.
Verder leer je bewust stil te staat bij jezelf, om te ontladen en te ontspannen en je weer op te laden en het contact met jezelf te verdiepen. De training zal je ondersteuning bieden om beter te kunnen afstemmen op je gevoel, meer rust en vitaliteit te ervarenen.
Wat levert het je nog meer op? Eigen plek, assertiviteit, mentale weerbaarheid, zelfvertrouwen en een stevige basis vanwaaruit jij je eigen leven verder vorm kunt gaan geven!
Onderwerpen die aan bod komen:
¬ Energie balans
¬ Keuzes
¬ Grenzen
¬ Overlevingspatronen
¬ Familie
¬ Vasthouden en loslaten
Werkvormen die gebruikt worden: Adem- en Lichaamswerk, Inquiery, Energetisch werk, Rituelen en Lichaamsgerichte meditatievormen.
Trek makkelijk zittende kleding aan waarin je je comfortabel kunt bewegen.
Tijdsinvestering: 6x 2,5 uur van 19.00- 21.30 uur
Locatie: Praktijk Poofcoaching
Data 2019: dinsdag 24 sept, 1 okt,8 okt, 15 okt, 22 okt, 29 oktober
Kosten: 15 uur training in 6 avonden voor € 295,-
Inschrijven: stuur een mailje naar contact@carolaheens.nl of neem contact op.
Groepgrootte minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers
De inschrijving is definitief na betaling.
"Bewustzijn is de enige menselijke eigenschap die het mogenlijk maakt om jezelf te begrijpen!"
Twijfelaars gezocht!
O Misschien
O Weet ik niet
O Twijfel
"Uhm, wat zal ik doen? Wat kan ik het beste kiezen? Wat word er van mij verwacht? Wat wil IK nu eigenlijk? Wat is wijsheid?"
Als je dit van je zelf herkent dan weet je nu in ieder geval zeker dat je wijzer uit deze workshop gaat komen. Dus ik zeg: Doen, voordat je te lang blijft twijfelen en het vol zit.
In deze workshop krijg je inzicht op jouw manier van keuzes maken en ga je dit makkelijker doen .
Via interactieve ervaringen, praktische handvatten en korte theorie kom je tot meer grip en inzicht in jouw keuze proces. Zodat je vanuit meer keuzevrijheid kunt gaan beslissen. Humor, bewustwording, (h)erkenning en plezier zijn kernwoorden van deze workshop.
Dus ga je mee?
Waar: Praktijk Poofcoaching: Lingestraat 20, Nieuwegein
Kosten: € 55,-
Hier aanmelden
Workshops op maat
Voor je persoonlijke ontwikkeling kun je kiezen uit verschillende workshops met ieder een eigen thema. Herkenning, bewustwording, interactie en plezier staan hierin centraal. Je kan ervoor kiezen om deze een-op-een te volgen, maar ook in groepsverband vanaf 4 personen.
En het fijne er van is dat de samenstelling er van flexibel is dus zoek een onderwerp, vorm en locatie uit en overleg met mij over de uitvoering.
Onderwerpen:
* Je droom, je doel met een einddatum, vast stellen en behalen!
* Balans in je leven!
* Hoe mijn NEE een JA voor mezelf word!
Locatie:
* Bij Poof Coaching
* Ergens anders op locatie (eventueel bijkomende huur kosten)
Kosten:
* In overleg
Tijdsduur:
* Twee en half uur
Gun jezelf de tijd en maak je dromen waar! Kies een workshop, zodat je het deze keer anders aanpakt. Achteraf zal je realiseren hoe groot de impact was en zal je met een gevoel van trots terugkijken op hoe je iets bereikt hebt.
Je hebt geen invloed op de wind, wel op hoe je de zeilen zet. Zo heb je ook altijd een keuze in hoe je met situaties omgaat om daar te komen waar je graag wilt zijn.
