Welkom op de website van mijn lichaamsgerichte psychotherapie praktijk. Hierin geef ik coaching, (trauma)therapie, EMDR, lichaamsgerichte psychotherapie en workshops/ traingen gericht op meer zelfvertrouwen en zekerheid waardoor de cliënten aangeven steviger in hun schoenen zijn komen te staan.

De top 7 van meest gehoorde klachten/ problemen waarddoor mensen opzoek gaan naar een coah/ therapeut:
- overspannings klachten
- moeilijk "nee" tegen anderen kunnen zeggen
- burn-in of burn-out 
- onzekerheid
- perfectionisme
- twijfelen
- "hard zijn voor mezelf"

Bovenstaande klachten is de top 7 waarmee mensen in mijn praktijk komen, op zoek naar verbetring hierin. Omdat ze, meestal onbewust, ergens gevoeld hebben dat het anders kan maar ze er bewust geen verandering in kunnen krijgen. De psychosociale begeleiding die ik geef bestaat uit een combinatie van coaching en/of (trauma)therapie afhankelijk van de hulpvraag die iemand heeft.
Bij het intakegesprek (1e gesprek) starten we met een probleem analyse, waar heb je last van/ wil je van af én wat zou je wel willen kunnen. Na de "probleem analyse" stellen we samen, afhankelijk van je hulpvraag en behandeldoel, een begeleidingstraject vast. Indien je, bijvoorbeeld, door nare ervaringen uit je verleden gehinderd wordt in je dagelijkse leven kunnen we EMDR inzetten, naast diverse andere werkvormen.

Indien je klachten alleen werk gerelateerd zijn is er een mogelijkheid om een offerte op te stellen die je aan je leidinggevende kunt voorleggen om vergoeding van de kosten van deze therapie te vragen. Met de Provincie Utrecht heb ik op deze manier al een effectieve en prettige samenwerking.

Hoe?

De methodes die ik gebruik hebben hun oorsprong in: EMDR, Traumatherapie, S.E., T.R.E., Lichaamsgerichte therapie vormen, Cognitieve gedragstherapie, Ademcoaching, Systemische werk en NLP.

Anderen over de begeleiding van Carola
‘Vanaf de start heeft Carola altijd snel gereageerd en tijd voor mij gemaakt. Dat is kenmerkend voor hoe ze werkt: ze ziet precies wat je nodig hebt en past daar haar planning en therapie op aan. Waar ik zelf niet kon duiden en verklaren wat ik had meegemaakt, wist Carola precies onder woorden te brengen waar het schuurde. Ze is nuchter maar ook empathisch; kalm én energiek; en vooral heel kundig in wat ze doet, ze heeft duidelijk veel (werk)ervaringen. Ook haar humor waardeerde ik, die ik nodig had om hetgeen wat zo heftig was, te kúnnen verwerken. Een van de beste beslissingen in mijn leven om bij Carola professionele hulp te vragen. Hier heb ik de rest van mijn leven zoveel aan. Duizendmaal dank.’

Mocht je na het lezen van de site nog vragen hebben of als je een afspraak wilt maken neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Je bent van harte welkom!