Poofcoaching Mentale Hulp Nieuwegein
Poofcoaching
Top 7 psychische klachten

Welkom op de website van mijn lichaamsgerichte psychotherapie praktijk. Hierin geef ik coaching, (trauma)therapie, EMDR, lichaamsgerichte psychotherapie en workshops/ traingen gericht op meer zelfvertrouwen en zekerheid waardoor de cliënten aangeven steviger in hun schoenen zijn komen te staan.

De top 7 van meest gehoorde klachten/ problemen in mijn praktijk zijn:
- onzekerheid
- twijfelen
- perfectionisme
- overspannen
- burn-out
- moeilijke "nee" kunnen zeggen
- "hard zijn voor mezelf"

Met deze klachten/ problemen komen de meeste mensen in mijn praktijk met daarbij een hulpvraag voor coaching en/of (trauma)therapie. Bij het intakegesprek (1e gesprek) doen we eerst een probleem analyse. Na de "probleem analyse" stellen we samen, afhankelijk van je hulpvraag en behandeldoel, een begeleidingstraject vast. Indien je, bijvoorbeeld,  door nare ervaringen uit je verleden gehinderd wordt in je dagelijkse leven kunnen we EMDR inzetten, naast diverse andere werkvormen.
Als lifecoach en gecertificeerd traumatherapeut weet ik hoe belangrijk het is dat, als je dan (eindelijk) de eerste stap naar een coach of therapeut hebt gezet, je snel terecht kan. Vandaar dat mijn agenda er zo op is ingericht dat het streven is dat je binnen1,5 week de eerste afspraak hebt staan en van daaruit door gaat met je begeleidingstraject.

Indien je klachten alleen werk gerelateerd zijn is er een mogelijkheid om een offerte op te stellen die je aan je leidinggevende kunt voorleggen om vergoeding van de kosten van deze therapie te vragen. Met het St. Antonius Ziekenhuis heb ik op deze manier al een effectieve en prettige samenwerking.

Evelien van Bogerijen, Verpleegkundig Afdelingshoofd hierover:
"De samenwerking met Carola wordt door mijzelf en teamleden als zeer deskundig ervaren.
Carola is in staat om in korte tijd tot een diepere laag te komen en inzichten te geven waarmee je verder kan.
Daarbij geeft Carola je tools om verder te gaan op het werk en thuis. Dit alles gebeurt vanuit rust en ruimte waardoor je veiligheid ervaart."

Corona
Gelukkig is mijn praktijk weer open, na de lockdown. Ik vond het een hele intense en heftige periode. Mede doordat ik mijn ritme/ patroon in eens kwijt was en niet meer dagelijks in de praktijk mijn cliënten kon begeleiden op de manier die ik gewend was. Gelukkig had ik de mogelijkheid om tijdelijk in het UMCU op de IC te gaan helpen en zo weer een stevige ( in de ruime zin van het woord) invulling in mijn dag krijgen. Ik ben dankbaar voor deze zijstap in mijn carriere en heeft gemaakt dat ik nog beter weet en heb gezien waarom mijn vak als Traumatherapeut zo belangrijk is. Zowel voor de patiënten, familie als ook voor de zorgverleners.
Daarom ben ik extra gemotiveerd om nu en in nabije toekomst, die nog wel even onzeker blijft op dit gebied, anderen weer kan helpen weer grip op hun eigen gevoelens en emoties te krijgen. Want juist in deze beangstigende tijd is het, in mijn ogen, extra belangrijk dat je weet of gaat ontdekken wat voor jou helpend is om op jezelf te kunnen en blijven vertrouwen ondanks alle hectiek in jou buitenwereld. 

Ook ik heb extra maatregelen genomen om besmetting te voorkomen. Dat betekent dat ik na ieder clienten contact de contactvlakken schoonmaak en de praktijk extra lucht. Dit naast alle extra hygiene maatregelen en de "gewone gezondverstand" maatregelen: Dat betekent dat als je last hebt van keelpijn, verkoudheid of koorts, neem dan contact met mij op dan kunnen we de afspraak verzetten. Ook ík zal dat doen indien dat van toepassing is. Daarnaast worden er nu geen kosten in rekening gebracht als je de afspraak wilt verzetten of annuleren, zodat je je de vrijheid voelt om te handelen zoals het voor jou veilig voelt. 

Ik hoop dat ik hiermee je twijfels of vragen omtrent de Corona maatregelen heb weg kunnen nemen, zo niet dan hoop dat ik dat je met mij in contact treedt zodat we het kunnen bespreken.


Hoe?
De methodes die ik gebruik hebben hun oorsprong in: EMDR, Traumatherapie, S.E., T.R.E., Lichaamsgerichte therapie vormen, Cognitieve gedragstherapie, Ademcoaching, Systemische werk en NLP.

Mocht je na het lezen van de site nog vragen hebben of als je een afspraak wilt maken neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Je bent van harte welkom!

Carola Heens